"10 cosas que aprendi mientras se aprende a amar a uno mismo ... Puedo elegir ser feliz o no. Como reacciono ante lo que sucede a mi alrededor depende exclusivamente de mi . A menudo nos saboteamos a nosotros mismos, y nuestras metas, y eso tiene que parar. Las cosas mas negativas que las personas me han dicho o hecho, solo han sido negativas porque las mire solo con una luz oscura. No podemos decidir nuestro futuro, pero podemos decidir como nos sentimos al respecto. A veces las cosas salen segun lo planeado, a veces las cosas salen peor, o mucho mejor que ese plan. Debemos abrazar eso. Esta bien dejar ir las cosas. Usted no necesita guardar rencor. Tambien esta bien llorar. Mucho. Sacarlo afuera. En palabras, en kilometros corriendo, con lagrimas. El amor propio se inicia cuando te permites hacer las cosas que disfrutas. Si usted dice "oh no voy a hornear / correr / cantar / reir hoy porque no soy merecedor", solo estas agregando auto sabotaje. No todos los dias van a ser perfectos. Usted no se despierta y decide amarse a si mismo, y empieza a vivir en un mundo de maravillas. Se necesita tiempo y trabajo, y buenos dias y malos dias. PERO ... Los dias malos no duran para siempre. Cada tormenta pasara. Es importante no quedar atrapado en los malos sentimientos de una noche y sentir que duraran "para siempre". Yo merezco amor. Merezco amor de mi mismo, y de los demas. Vos tambien mereces amor. "

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